Jag har varit på 10-dagars retreat på Wat Kow Tahm och det är otroligt bra. Rekommenderas verkligen. Men man bör vara seriöst intresserad av att lära sig meditation och inte tro att det är bara är semester. Kursen är ganska tuff. Man får inte syssla med något annat under tiden när man är där som t.ex. träna yoga på egen hand, läsa böcker, fotografera, skriva brev, ringa etc… och tystnad gäller under nästan hela retreaten. Man kan bo där både före och efter retreaten och då är det mycket friare. Man bör anmäla sig i god tid till retreater eftersom de snabbt blir fulltecknade. All undervisning sker på flytande lättförtsåelig engelska och de har speciella ordlistor på svenska (och andra språk) för de som inte förstår alla svåra ord. (som compassion, equanimity, osv…)
Om man funderar på att gå en retreat och man har god tid på sig kan man beställa en bok som innehåller undervisning från retreaten. Den heter “Meditation, Compassion & Lovingkindness: An Approach to Vipassana Practice” och är skriven av Steve Weissman, en av lärarna på Wat Kow Tahm.
När jag var där (ganska längesen) var det mycket enkel standard, men jag har hört att mycket har byggts ut och moderniserats under de senaste åren. Annars gillar jag enkel standard. (det var t.ex. traditionella thai-toaletter och duscharna var en hink med vatten och en skopa – inget varmvatten, men allt detta har förändrats tror jag) . kolla mer på http://www.watkowtahm.org/ för detaljerad info och datum för retreats.
m.v.h Jens :flower:
